ぐーたら生活

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去年の夏頃から運動を止めてしまったが、
なんとか大きなリバウンドも無く・・・・
っと思っていたら年末に、
あれよ、あれよと体重増加！

『まぁどうせ正月は太るもんだ！』
っと自分に言い聞かせ
体重を気にしながらの寝正月＆昼からお酒。


例年通りなら3キロは太るだろうと予想はしていたが、
毎日小まめに体重をチェックしておかげで、
１～２キロ程度で済みました。

そして正月休みも終わり、
今日から本格的にダイエット再開です。


ちょうどのタイミングで夜に、
ダイエット番組『あの日に帰りたい３』が放送されていました。

190キロの女性がダイエットして、過去の体重５５キロを目指しました･･･が、
結果は100キロでした。
でも90キロも落とした事は天晴れです。

何より彼女の明るい姿が好印象でした。

90キロといえば、俺クラスの人間がこの世からいなくなるんですからね。



まてよ・・・
って事は『俺クラスの人間を背負っていた』
そう考えると大変でしたね。

さすが『ぐーたら生活』ブログ

最近さぼり気味です。

そしてダイエットも。

こう暑くちゃ運動する気にもなりません。



でも朝、夕にジョギングしてる人っているんですよ。

健康で羨ましい。


っでその方、サウナスーツみたいなジャンバー系を着込んでるです。
私も ついこの前まで勘違いしていましたが、アレって意味ないみたいなんです。

タップリ汗かくから、痩せてく気がするけど、
外に汗が逃げなくて、溜まってるのと、蒸し暑さの汗みたいです。
汗かいて体重が落ちても、水分補給すれば体重が元に戻る。

サウナスーツって無駄に体力消耗するんですよね。
その分運動量が減ってしまえば意味がない。

まぁアレはボクサーが減量する時の最終手段みたいなもんらしいです。


いやこの時期にサウナスーツはマジヤバいっす。

俺なんて歩いてるだけで汗だくですよ～。

何かとゴタゴタ続きで、ダイエットもおろそかになっています。
急用で実家にも帰ってたし。

もうダイエット何日目とかの日数も分からなくなってきています。
こういった場合の日数のカウントってどう書けばいいのでしょうね？
アブスは始めたときからの日数なのか、
やった日だけカウントするのか？

まぁ体重は大きく変わっていないのが唯一の救いでしょうか。



7月17日　体重85.1kg


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前から思っていた事なんだが、

電車の中で
『携帯電話はマナーモードにし、通話は御遠慮ください。』
ってある。


なぜ？


サラリーマンが申し訳なさそうに、小声で通話している姿もたまに見る。

うんうん。
人によっては急な用事もあるだろう。


これって、着信音がうるさくて、話している声がうるさいからダメなんでしょ？

じゃあ、
デカイ声で会話しているやつ等はどうなのよ？


小声で通話しているサラリーマンより、
こっちの方がよっぽど迷惑なんですが。

ブログ村の『目標体重80キロ以上』と言うのはやっぱりおかしい。

ダイエットしている身で増やすのを目指している人は居ないでしょう。
目標ではなく現在80キロ以上ならわかる。

っと言うので『目標体重７０キロ台』に移籍しました。

それにしても今日の気温は高い。
こりゃいい汗かくぜ。


朝キウイダイエット6/22【43日目】
Hip hop ABS（ヒップホップアブス）【24日目】

体重84.8kg　ウエスト90ｃｍ


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